ile czasu

Idealny mix na przerwę od krety. ta stamine booster ile czasu brać?

A co do brzucha to codziennie ćwicząć A6W i kilka razy w tygodniu jakieś inne ćwiczenia za ile czasu mogę się spodziewać efektów?

ok thx więc aeroby rano na czczo i po jakimś czasie ćwiczenia ale powiedz mi jeszcze czy te ćwiczenia wtedy wykonywać po posiłku czy przed i ile czasu przed albo po (zaznaczam że jestem na skd więc moje posiłki oprócz porannego są białkowo-tłuszczowe)

w ile czasu ci przybyło 15 kg??

Mysle ze 2 miesiace to minimalna przerwa, a najlepiej zrobic 3. A jakie dawki tego cyklu na citro,piro i mono robiles ? Ile czasu trwal cykl ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-22 23:23:28

wielkie dzieki za pomoc, czekam na dalsze wypowiedzi. Dzis po treningu wsypalem sam proszek do ust i zapilem carbo, chyba mozna tak? A dlaczego bialko nie powinno osiagnac temp. pokojowej? Czesto biore tak do szkoly, ze zalewam w domu woda (temp. wlasnie pokojowa) ok. 7.00 i wypijam kolo 10.00, moge tak robic, czy moze bialko juz traci w tym [...]

Uhm ale mam ograniczona ilosc bcaa wiec lepiej lykac 10 gr przed czy po??Czy moze podzielic po 5 gr??I ile czasu przed lub po?

Brzuch robie dwa razy w tygodniu w domu. Robie 3 na klate 2 na triceps. Na takiej zasadzie. A nie ze 5 na klate i 5 na triceps. Nog nie robie bo mam kontuzje sciegna. Jest rozgrzewka. Napisalem tylko ile czasu zajmuje mi cwiczenie Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2013-12-17 16:41:47

Ile czasu już je brałeś?

A z czym to najlepiej pić?Z mlekiem?I ile czasu po treningu mam to wziąć?

A powiedz coś o swoim celu jaki chcesz osiągnąc... I co to za "basen"? Jakiś trening, pływanie, ile czasu...

a tka co ile czasu zmieniać cykl na rzeźbę? 3-4 miechy? i wracając jakie suple na jaki okres treningowy ?

ile czasu używany? bluza też jest?

Tak jw bierz przed treningiem tylko 6 kapsów i zobacz czy działa, powyżej 10 sensu nie ma brać. Co jesz przed treningiem i ile czasu przed nim.

poziom wyjsciowy wlasnego testa jest bez znaczenia bo po 2-3 tyg bicia wytwarzamy sladowe ilosci wlasnego to po pierwsze. po drugie nawet przed zablokowaniem dolna granica wlasnego to zaledwie pare proc. calosci. Dwa pytania: jak dlugo bijesz? ile czasu minelo od szota do badania?

zapomnialem jeszcze jakie dawki brales w poprzednim i ile czasu minelo ----------------- sup bro? blinG! blinG!

ile czasu zrobic przerwy po tygodniowym braniu kreatyny zeby dobrze dzialala?

metakreta wyslal ci prawidlowa ankiete , musisz ja skopiowac i uzupelnic. Ile czasu stosowalec oxe + mete, w jakich dawkach i jak rezultaty. Ja tez zamierzam pomixowac orale

ok to chyba właśnie tak zrobie że 8tyg. 5g/dziennie. tylko jeszcze jedno pytanko jak biore ta tauryne rano na czczo to ile czasu trzeba odczekać ze sniadankiem?

[...] niepotrzebny, wolf powiem ci ze uczenie sie kravki jako podstawowego systemu jest bez sensu, po kilku latach kompletnego treningu mozna sobie dołozyc te kilka sztuczek, które na ulicy wyjdą albo nie,ale napewno nie powinno sie od tego zaczynac.na ulicy nie wystarczy wiedziec gdzie uderzyc...wolf cwiczysz kravke? (jezeli tak to ile czasu) netfan